Descripción
Loretta La Roche ha ayudado a millones de personas a encontrar formas de relajarse y superar el estrés. Ahora, en Life Is Short: Use Your Party Pants, ella le brinda las herramientas que necesita no solo para reducir los sentimientos de tensión, sino también para traer alegría, pasión y entusiasmo a su vida. Sus técnicas son una combinación brillante de sentido común del viejo mundo y la investigación más contemporánea en química cerebral, psicología y estudios de mente y cuerpo. Loretta te brinda docenas de técnicas probadas para reconocer las diez verdades simples que te llevarán a una vida intensa, feliz y exitosa: resiliencia, vivir el momento, optimismo, aceptación, humor, creatividad, moderación, responsabilidad, significado y conexión.
En su trabajo, Loretta ha visto a decenas de miles de personas que viven sus vidas como si estuvieran sentadas en una sala de espera, esperando que llegue su turno. Este libro le mostrará que la vida no es algo que deba soportar, sino algo que realmente se debe apreciar. Necesitamos recordar cómo acceder a nuestra abundancia interior, lo que nos permite ser seres humanos centrados en el corazón y llenos de alegría.
