Z TEORIA Y PRACTICA DEL EQUILIBRIO – 60420

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Descripción

Apertura: despertar la compasión • Relajación: cuerpo, respiración y mente •Meditación: transformar la ansiedad • Atención consciente: equilibrio • Transmisión: confiar en el maestro interno Los ensayos de Tarthang Tulku son excepcionales en el sentido de que presentan ideas y perspectivas budistas sin abundar en teorías acerca del budismo. El autor utiliza un lenguaje sencillo para ser sentido en lo más profundo del corazón; expone un equilibrio de todas las facetas que componen nuestro tiempo con el fin de conseguir una meta común: la felicidad. Desde su primera edición en inglés, esta obra se ha convertido en uno de los libros de autoayuda más leídos.

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