Descripción
El mejor libro para comenzar a descubrir los increíbles beneficios de la práctica del tai chi chuan; un arte marcial de autodefensa que es; en realidad; una disciplina que armoniza tanto a nivel físico como mental. Este libro contiene el desarrollo completo de la forma 24; la más popular; con fotos y textos claros y sencillos; que posibilitan la realización completa de la forma. Además; un capítulo introductorio que aborda diversos aspectos relacionados con esta práctica; cada vez más popular en Occidente.
