SOBREPESO EMOCIONAL, EL – 148613

Descripción

¿Sabías que las dietas no funcionan si no sanas primero tu relación con la comida? Anna Sibel explica en El Sobrepeso Emocional que la clave no está en contar calorías, sino en sanar nuestra relación con la comida y con nosotros mismos. Un enfoque revolucionario que combina psicología, nutrición y crecimiento personal para ayudarte a liberarte de la ansiedad alimentaria y construir hábitos desde el autocuidado, no desde la restricción. Porque cuando cambiamos lo que sentimos, cambia lo que comemos.