Descripción
¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? Con esta guía sensata y cuidadosa, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales, los cuales nos permitirán elegir alimentos completos y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano.
