Descripción
Comer es más que un acto fisiológico; también es un acto social e incluso emocional. Comemos no solo para alimentarnos, lo hacemos para celebrar un acontecimiento, o para acompañar una emoción. Este libro repasa, basado en el coaching nutricional, algunas malas costumbres alimenticias asociadas a nuestros estados emocionales, y propone recetas alternativas sanas y fáciles de preparar.
