GATOS Y MEDITACION – 155408

Descripción

Los gatos son maestros innatos en el arte de estar presentes. Mientras el mundo corre a toda prisa, ellos enseñan sin apuro. Este libro recoge esas enseñanzas y las convierte en cincuenta ejercicios sencillos y accesibles, que van desde respiraciones básicas hasta prácticas con sonido y movimiento. Entre curiosidades y lecciones felinas, descubrirás cómo transformar el estrés en serenidad y encontrar equilibrio en lo cotidiano. Al final, no solo habrás aprendido a meditar, sino que también verás a tu compañero felino con nuevos ojos.