Descripción
En este libro hemos seleccionado todos los elementos necesarios para conseguir enlentecer el paso de los años. Este libro contiene los ultimos avances sobre nutricion y te dará la clave para mantener un espíritu joven, dinámico y alegre y prevenir las enfermedades crónicas más habituales en nuestra sociedad, que empeoran la calidad de vida y aceleran el proceso de envejecimiento, como son las enfermedades cardiovasculares, el exceso de peso, el cáncer, la osteoporosis y las enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Todas las propuestas son accesibles para todos y compatibles con cualquier tipo de trabajo y de vida.
