Descripción
Del autor del bestseller internacional Ketotarian viene un nuevo plan revolucionario para descubrir los alimentos que su cuerpo único ama, odia y necesita para sentirse bien. En el Dr. El nuevo libro de Will Cole, que cambia el juego, los lectores descubrirán cómo la inflamación es el núcleo de los problemas de salud más comunes. Además, existe en un continuo: desde síntomas leves como aumento de peso y fatiga en un extremo, hasta desequilibrio hormonal y afecciones autoinmunes en el otro. Cómo te sientes está siendo influenciado por cada comida. Cada alimento que comes está alimentando la inflamación o combatiéndola. Debido a que nadie más es usted, los alimentos que funcionan bien para otra persona pueden no ser adecuados para su cuerpo. En el fondo, The Inflammation Spectrum se trata de aprender a amar su cuerpo lo suficiente como para nutrirlo con alimentos deliciosos y curativos. Encontrará cuestionarios perspicaces y consejos de empoderamiento para ponerlo en un camino hacia la libertad alimentaria y la curación general, de una vez por todas.
