Descripción
Todos nos encontraremos con momentos difíciles. No hay escapatoria. Eso es lo que significa ser humano. Pero ¿y si hubiera una forma de hacer más fáciles esos momentos difíciles? En eso consiste el estoicismo. A través de 10 principios clave, Aldridge nos muestra cómo aplicar esta sabiduría milenaria en nuestro día a día para construir una vida más resiliente. Con ejemplos prácticos y consejos accesibles, este libro es una guía esencial para aprender a controlar nuestras reacciones ante lo inesperado y encontrar fuerza en nuestra mente. Ideal para quienes buscan herramientas para enfrentar los desafíos con serenidad y claridad.
