Descripción
Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Este libro te guía para adoptar nuevos hábitos y deshacerte de los que no te benefician, basándose en teorías de psicología cognitiva, neurociencia y sociología. Sasaki comparte su experiencia personal y técnicas prácticas para ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprende a vivir de manera más equilibrada y exitosa, creando hábitos que mejoren tu bienestar y productividad. Una lectura esencial para quienes buscan un cambio positivo y duradero.
