Descripción
Lograr la atención total de la respiración serenará y aclarará nuestra mente y nos permitirá ir lejos en nuestro camino hacia nosotros mismos. Es por eso que el maestro Buddhahasa nos ofrece un manual yóguico para el control de la respiración y de la mente. Su traductor lo define como un exquisito instrumento para explorar la vida., y comenta que los beneficios de esta práctica son numerosos. Algunos específicamente religiosos, otro mundanos . Una herramienta clara, que nos pone en el camino que se dice que Buda mismo siguió hacia la liberación.
