INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN MINDFULNESS

¡Bienvenido a nuestro evento online de Introducción a la meditación Mindfulness! Descubre cómo cultivar la atención plena en tu día a día y reducir el estrés con esta práctica milenaria. Aprenderás técnicas simples para conectar con el momento presente y mejorar tu bienestar emocional. No te pierdas esta oportunidad de comenzar tu viaje hacia una vida más consciente y equilibrada. ¡Inscríbete ahora y únete a nuestra comunidad de meditadores!

Un taller para conocer esta técnica de meditación, que proviene de la meditación budista, su objetivo es que las personas aprendan a tener contacto con el momento presente y contacto con su cuerpo físico, emocional y biológico.

Inscribete aquí: https://www.eventbrite.com/e/introduccion-a-la-meditacion-mindfulness-tickets-1307558345209?aff=oddtdtcreator

FECHA: lunes 21 de abril.

HORA: 19:00 horas.

FORMATO: en línea.

*Para todo público*

PARTICIPANTES: Sandra Urrutia -Psicóloga-