Descripción
Durante milenios, el ayurveda ha enfatizado la importancia de una rutina saludable para prosperar. El doctor Kshirsagar combina su conocimiento de esta disciplina con los últimos descubrimientos de la cronobiología y la genética para enseñarnos, a través de un plan holístico de 30 días a balancear nuestros hábitos y a encontrar las rutinas que nuestro cuerpo realmente necesita.
