Descripción
Estas 48 formas o posturas tienen los elementos esenciales de las escuelas tradicionales de Taiji Quan: el espiritu de la relajacion, suavidad y continuidad. Su practica permite tener una mente tranquila, el cuerpo relajado, conc iencia de movimientos, una combinacion de dureza en el esfuerzo, pero suavidad en la ejecucion.
