MINDFULNESS EFICAZ: Pequeños Ejercicios Para Vivir y Trabajar Mejor – 87005

* Aplica a Descuento

Q149.00

MINDFULNESS EFICAZ: Pequeños Ejercicios Para Vivir y Trabajar Mejor

Agotado

Descripción

Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.? Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.? Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.? Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

Información adicional

Autor:

Tema:

Plu

Editorial:

SKU: 9788492921331 Categorías: , Etiqueta: