Descripción
El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar y meditar. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de reconciliación con nuestro niño interior.
