Descripción
El Baño de bosque, conocido en Japón con el término Shinrin Yoku, es una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Los sorprendentes estudios científicos muestran cómo esta práctica fortalece el sistema inmune, y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con el estrés.
