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SUMMARY:INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN MINDFULNESS
DESCRIPTION:¡Bienvenido a nuestro evento online de Introducción a la meditación Mindfulness! Descubre cómo cultivar la atención plena en tu día a día y reducir el estrés con esta práctica milenaria. Aprenderás técnicas simples para conectar con el momento presente y mejorar tu bienestar emocional. No te pierdas esta oportunidad de comenzar tu viaje hacia una vida más consciente y equilibrada. ¡Inscríbete ahora y únete a nuestra comunidad de meditadores! \nUn taller para conocer esta técnica de meditación\, que proviene de la meditación budista\, su objetivo es que las personas aprendan a tener contacto con el momento presente y contacto con su cuerpo físico\, emocional y biológico. \nInscribete aquí: https://www.eventbrite.com/e/introduccion-a-la-meditacion-mindfulness-tickets-1307558345209?aff=oddtdtcreator \nFECHA: lunes 21 de abril. \nHORA: 19:00 horas. \nFORMATO: en línea. \n*Para todo público* \nPARTICIPANTES: Sandra Urrutia -Psicóloga-
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